チームトレーニングとは。
チームを組んでパーソナルコーチと練習する斬新で、楽しい方法です。チームトレーニングセッションでは、個々のニーズと能力に合わせながらも、全体的な目標を決めて、切磋琢磨し合う環境と専門知識をお届けします。パーソナルコーチは、フォームを修正したり、専門的な知識を提供しながら、最終目標に向かって手助けします。チームトレーニングは全員の体力レベルに合わせて設計されているので、どなたでもチームに参加してエキサイティングな運動を楽しむことが出来ます。
効果的なマシンの使い方を指導
当ジムにはワールドクラスの目的別トレーニングマシンをご用意していますが、その効果的な使い方をしらないままだと、怪我につながることはおろか、逆効果となってしまう可能性もございます。当ジムでは、プロのインストラクターがあなたにマシンの使い方とそれが随所に生み出す可能性をしっかりレクチャーしていきますのでご安心下さいませ。
ダンス感覚で楽しくトレーニング
BGMが流れた環境で、インストラクターとグループのメンバーとともに切磋琢磨する環境は、あなたの最終的なフィットネス目標を達成するための雰囲気を演出します。目的や、あなたの現状の体力に応じて、さまざまなグループを用意しておりますので、どなたでもご参加いただけます。友人や恋人と参加していただいても結構です！
仲間と一緒に頑張れば続けられる
トレーニングやダイエットが続かない最大の要因の一つとして、自分との戦いであるという点です。球技のように、ライバルや仲間がいたりするわけではないので、自分が頑張らなくても誰もそれを咎めることはありませんし、辞めて文句を言われることもありません。しかし、そのような従来の考え方を覆したのがチームトレーニングとなります。全員が同じ意識を共有し、共通の目標（ノルマ）に向かってお互いに励まし合うので、誰でも頑張れるんです。
当ジムが提唱するメニューに基づきながらトレーニングを続けていただければどんな方でも理想の体型を手に入れることが可能です。これまで当ジムに参加頂いた方たちが全員夢を叶えてきました。まずは当ジムに一度お訪ねいただきまずは成功事例をご確認ください。
