バランスのよいダイエットには、食事療法、カロリー消費、筋トレなど、さまざまな手法が必要です。
当ジムでは、経験豊富なインストラクターが、一人ひとりにあわせた独自のプログラムメニューを作成するので、無理なく理想の体型を手に入れる事が出来ます！

例えば、単純な筋トレだけでは、すぐに飽きがきてしまい、ジムに行こうと自体をサボってしまいがちですが、当ジムでは豊富なスタジオメニューも盛り込み、その方のコンディションを考えて組み合わせを変更したりしています。

飽きのこないローテーションダイエットこそが当ジムの秘訣です。
例えば、下記のようなプログラムを3日間ごとに行うことで、2週間で-3kgの実現を可能としました！